Chez moi, pas de salle impersonnelle, pas de foule.
Juste un studio chaleureux à Lavaur, des petits groupes, et un accompagnement sur-mesure.
Ici, on prend le temps. Le temps de comprendre son corps, de respirer, de bouger autrement.
Le Pilates que je vous propose est exigeant, précis, profond – mais toujours dans le respect de chacun.
Que vous soyez débutant·e ou avancé·e, vous êtes les bienvenu·e·s.
Le luxe d’un enseignement de qualité, sans pression, dans un cadre apaisant.
Et si, cette année, vous choisissiez mieux ?
Bilan individuel
Le bilan individuel permet d’adapter la pratique à votre corps, d’intégrer les bases du Pilates en toute sécurité, et de choisir ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
En savoir plusSéances individuelles
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et objectifs, pour améliorer posture, tonifier les muscles profonds et favoriser un bien-être durable avec un accompagnement exclusif.
voir les tarifsPetits groupes
Les séances en petits groupes permettent un suivi personnalisé tout en bénéficiant de la dynamique collective. Les exercices sont adaptés aux besoins de chacun, favorisant un apprentissage progressif.
Voir les tarifsReformer
Le Reformer est un appareil qui permet un travail précis et en profondeur. Adapté à tous les niveaux, il aide à améliorer la posture, renforcer les muscles et augmenter la flexibilité tout en douceur.
voir les tarifsSéances individuelles
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et objectifs, pour améliorer posture, tonifier les muscles profonds et favoriser un bien-être durable avec un accompagnement exclusif.
En savoir plusPetits groupes
Les séances en petits groupes permettent un suivi personnalisé tout en bénéficiant de la dynamique collective. Les exercices sont adaptés aux besoins de chacun, favorisant un apprentissage progressif.
En savoir plusReformer
Le Reformer est un appareil qui permet un travail précis et en profondeur. Adapté à tous les niveaux, il aide à améliorer la posture, renforcer les muscles et augmenter la flexibilité tout en douceur.
Read moreAu Studio Pilates, nous sommes passionnés par votre bien-être et votre progression. Chaque membre de notre équipe est là pour vous accompagner avec bienveillance, expertise et énergie positive. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nous mettons tout en œuvre pour que chaque séance soit une expérience unique et adaptée à vos besoins.
Je vous accueille dans un espace pensé pour vous, avec un accompagnement global autour de la santé et du bien-être.
Diplômée d’un Brevet de Technicien Supérieur en Diététique, j’ai complété ma formation initiale par un Diplôme universitaire des métiers de la forme (UFR STAPS Toulouse), puis par une certification en Méthode Pilates (Leaderfit Formation continue).
Je suis instructrice de fitness, coach de Pilates et de CrossFit.
Diplômée d’une Licence STAPS et d’un BPJEPS Activités de la Forme, je suis instructrice de fitness, coach de Pilates, de CrossFit et réserviste dans l’armée de terre à mes heures perdues. Ces expériences me permettent d’allier rigueur, dépassement de soi et esprit de cohésion dans ma pédagogie.
Passionnée non seulement par mon métier, j’adore aussi les chats, danser (plutôt mal, mais avec enthousiasme), raconter des blagues (un peu décalées, mais toujours avec le sourire) et, bien sûr, savourer de bons repas.
Installé à Lavaur depuis plusieurs années, le Studio de Pilates est un lieu conçu avec soin pour vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins. Équipé de reformers et d’autres appareils spécialisés rarement disponibles ailleurs, ce studio intimiste allie modernité et confort dans une atmosphère chaleureuse.
Chaque séance, en individuel ou en petit groupe, est pensée pour respecter votre morphologie et vos objectifs. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé pour progresser à votre rythme, tout en renforçant votre corps et en apaisant votre esprit.
Rejoignez-nous pour découvrir une méthode qui allie bien-être, performance et respect du corps.
Suivez ici les dernières nouvelles du studio : changements d’horaires, stages, informations pratiques, événements à venir, ou toute mise à jour importante concernant les séances.
Restez informé·e !
Je suis heureuse de poursuivre cette saison entourée d’une équipe fidèle, passionnée et engagée à vos côtés ! Merci à eux de partager cette aventure,...
Chères élèves, chers élèves, Depuis mes débuts, je m’engage à vous proposer un accompagnement de qualité, dans un cadre professionnel, chaleureux et respectueux de l’esprit...
Quand on parle de Pilates, on pense souvent à une discipline figée dans le temps. Pourtant, Joseph Pilates était tout sauf rigide ! Créatif, curieux,...
Une question, un besoin d’information ou envie de réserver une séance ? Nous sommes à votre écoute ! Remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez-nous directement. Ensemble, trouvons la solution qui vous convient.