Quand on parle de Pilates, on pense souvent à une discipline figée dans le temps. Pourtant, Joseph Pilates était tout sauf rigide !
Créatif, curieux, passionné par l’anatomie, le mouvement et la santé, il n’a jamais cessé d’observer, d’apprendre, d’ajuster sa méthode. À son époque déjà, il faisait évoluer ses exercices, ses machines, et sa pédagogie selon les personnes qu’il accompagnait.
S’il était encore vivant aujourd’hui, il aurait certainement continué à faire évoluer sa méthode, en s’appuyant sur les avancées des sciences du mouvement, les découvertes en biomécanique, en neurologie ou encore en rééducation.
Pratiquer le Pilates, ce n’est pas seulement reproduire des gestes anciens. C’est aussi respecter l’esprit de Joseph Pilates : un esprit innovant, adaptatif, profondément humain.
Tout cela pour vous dire que je vous laisse cette semaine dans les mains expertes de Lorenzo et Olivia, deux parcours différents, deux personnalités et donc deux approches différentes et surtout deux personnes avec de grandes qualités humaines.
À bientôt mes athlètes adorés.
Laure
