Je suis heureuse de poursuivre cette saison entourée d’une équipe fidèle, passionnée et engagée à vos côtés ! Merci à eux de partager cette aventure, et merci à vous toutes et tous pour votre confiance. Pilates au sol et Reformer Pilates au sol Reformer du mercredi
Chères élèves, chers élèves, Depuis mes débuts, je m’engage à vous proposer un accompagnement de qualité, dans un cadre professionnel, chaleureux et respectueux de l’esprit du Pilates. Mon parcours d’ancienne gymnaste, d’instructrice certifiée, de tutrice et de diététicienne-nutritionniste, ainsi que les nombreuses spécialisations que je poursuis régulièrement, sont mis au service de votre progression. Pour...
Quand on parle de Pilates, on pense souvent à une discipline figée dans le temps. Pourtant, Joseph Pilates était tout sauf rigide ! Créatif, curieux, passionné par l’anatomie, le mouvement et la santé, il n’a jamais cessé d’observer, d’apprendre, d’ajuster sa méthode. À son époque déjà, il faisait évoluer ses exercices, ses machines, et sa...
À partir de cette semaine et jusqu’à fin juillet, les cours du mercredi soir seront animés en rotation par trois instructeurs. Vous aurez la chance de vivre des séances variées et enrichissantes avec : ✨ Olivia ✨ Lorenzo ✨ Et moi-même, Laure Pas de panique : même si les visages changent, l’exigence, la bienveillance et...
Madame Le Figaro 26.05.2025 Ce studio de Pilates pas comme les autres cultive la joie, la bienveillance et le mouvement juste, dans un lieu pensé pour le soin du corps et de l’esprit. À quelques encablures de Toulouse et Albi, Laure Cessal a créé le Studio Pilates pour partager son approche profondément humaine et son...
Avant d’intégrer un petit groupe, je propose (et recommande vivement) de commencer par un bilan individuel. Ce premier rendez-vous permet de préparer votre corps à la pratique du Pilates de manière progressive, adaptée et sécurisée. Ce temps d’échange et d’observation me permet de : mieux connaître votre corps, vos antécédents, vos besoins et vos objectifs,...
Cours assurés pendant mon absence ! Je serai absente la semaine prochaine, mais les cours seront maintenus avec mes remplaçants de confiance : Mardi : Lorenzo assurera les séances à 9h, 10h et 11h30. Mercredi : C’est Laure (une autre 😉) qui prendra le relais à 18h30 et 19h30. Vendredi : vous serez avec Flora...
Bien manger, c’est un soin Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir mieux manger, prendre soin de notre santé ou simplement retrouver le plaisir de cuisiner. Mais face à la multitude de conseils que l’on trouve en ligne ou dans les médias, il est parfois difficile de savoir à qui se fier. Le...
À l’heure où les « coachs nutrition » et autres « experts autoproclamés » se multiplient sur les réseaux et dans les médias, il devient essentiel de savoir faire la différence entre un professionnel de santé reconnu… et un discours sans fondement. Le diététicien nutritionniste est un professionnel diplômé, dont la pratique est encadrée par...
Chaque pays européen possède ses propres règles pour reconnaître et autoriser l’exercice de la profession de diététicien. Pour les professionnels formés à l’étranger ou souhaitant travailler au sein de l’Union européenne, il existe des procédures spécifiques d’équivalences. Ce document présente les grandes lignes du cadre réglementaire : reconnaissance des diplômes, conditions d’exercice, éventuelles épreuves ou...